Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 25,27g.
Frühstück: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Mittagessen: Spinach, Cream Cheese, Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast. Abendessen: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Great Value Homestyle Meatballs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Red Gold Diced Tomatoes, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: HEB Cheese Sticks Sharp Cheddar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PugSnuggler's Gewichtsverlauf
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