Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1467 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Ceviz, Süt, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü, Ayran. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Süt, Portakal. mehr...
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kadergls's Gewichtsverlauf
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