Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Вкусный День Ряженка 2,5%, Клубника, Яблоко Глостер, Макфа Гречка на Воде. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Абрикосы, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Wandern - 23 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Irina Lisova.com's Gewichtsverlauf
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