Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2012
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: coffee, Vanilla Coconut Milk, Classic Sharp Cheddar Shredded Cheese, fried egg. Mittagessen: butter, olive , corn, chicken breast, quinoa past. Abendessen: butter, chuck s, brussel sprout. Snacks/Sonstiges: tagalongs, Old Dutch Grilled Steak, Parmesan garlic & Herb Pita Chips, lemon plum, bloody mary. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gretajohnson's Gewichtsverlauf
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