CLLPL. mow ze masz nietolerancje albo ze lekarz zabronil. zawsze dziala 😁
02 Jul 17 vom Mitglied: vibo69
|
wszyscy wiedzą na jakiej diecie jestem :)
03 Jul 17 vom Mitglied: CLLPL
|
CLLPL to mów, że masz okropne wzdęcia natychmiast pi zjedzeniu ww. Nikt nie będzie Cię namawiał 😂
03 Jul 17 vom Mitglied: mal_07
|
...kawalek nie zaszkodzi...:-P
03 Jul 17 vom Mitglied: mik333sz
|
ja właśnie odkąd jem mniej ww to mniej pełny się czuje i wzdęty. To jest naprawdę spory plus.
03 Jul 17 vom Mitglied: Leonekk
|
bo nic w tobie nie gnije ;)
03 Jul 17 vom Mitglied: vibo69
|
"Bo nic w tobie nie gnije" - 😬😬😬 hardcore and only 😄
03 Jul 17 vom Mitglied: rodnikovaya
|
03 Jul 17 vom Mitglied: vibo69
|
😄😄😄 Co raz wiecej z nastepnymi artykulami ))
03 Jul 17 vom Mitglied: rodnikovaya
|
"Bardzo treściwy artykuł! Próbowałem diety keto i po ok. tygodniu poczułem się wyśmienicie. Jednak mimo bilansowania diety i ostrożności, po ok. 3msc. odezwała się wątroba, którą miałem/mam stłuszczoną (niealkoholowo). Od kilku dni czuję nieprzyjemny ucisk pod prawym łukiem żebrowym.
W związku z tym, nie dalej jak wczoraj zatrzymałem się z spożywaniem tłuszczy nasyconych. Czy mogę coś zrobić by osłonić wątrobę i kontynuować dietę?"
03 Jul 17 vom Mitglied: Leonekk
|
03 Jul 17 vom Mitglied: CLLPL
|
kwas alfa liponowy + cos pokroju hepatilu + pic sok z buraka ( ja pije burak + seler codziennie 3/4 szklanki ) = watroba daje rade :)
03 Jul 17 vom Mitglied: h0c2u
|
Leonekk wklejanie pytań innych ludzi jest trochę bez sensu. Boisz się o swoją zrób badanie. Nie przeciążaj wątroby nadmiarem jedzenia. Ostropest wspiera ładnie jej pracę i regenerację.
04 Jul 17 vom Mitglied: mal_07
|
Jak widać nie jest bezsensu, bo się można czegoś dowiedzieć.
04 Jul 17 vom Mitglied: Leonekk
|
no nie wiem... stluszczenie wątroby po 3 miesiacach i to na diecie która redukuje tkanke tłuszczową. nie sądzisz ze bez sensu? Gosc po prostu miał wczesniej stluszczoną wątrobę tylko jej nie badał. umnie dolegliwosci z okolic wątroby minęły.
04 Jul 17 vom Mitglied: CLLPL
|
Dokładnie, wątpliwe, żeby po 3 mies keto zdrowa wątroba uległa stłuszczeniu. Dlatego to bez sensu, bo nic nie wiadomo o pytającym poza tym, że z jakiegoś powodu ma problem z wątrobą.
04 Jul 17 vom Mitglied: mal_07
|
po 1. watroba nie boli. po 2. kwas tiazolidynokarboksylowy na regeneracje
04 Jul 17 vom Mitglied: vibo69
|
Ale może boleć otoczenie wątroby kiedy jest z nią coś nie tak. Nie bez powodu lekarz uciska brzuch podczas badania i pyta czy boli ;)
Co do stłuszczenia wątroby na keto, jest to problem z adaptacją - Dawid Dobropolski właśnie o tym gdzieś ale nie mogę znaleźć. Co do tłuszczowej: mogą pojawić się problemy z woreczkiem żółciowym, wyższy poziom kortyzolu, gorsze działanie tarczycy, u kobiet w połączeniu z ujemnym długim balansem kalorycznym może wystapić - Triada Sportsmenek (przy każdym katowaniu wystapi ale keto podobnie wpływa na profil hormonalny - wniosek -> nie przesdzać). Przy nadmiernej podaży tłuszczów nasyconych nad wielonienasyconymi zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, więc na dietach wysoko tłuszczowych trzeba zadbać o odpowiednie rozłożenie tłuszczów w diecie (jak na każdej diecie, ale w Polsce łatwo przesadzić z nasyconymi ;) Z zalet, na pewno większa wrażliwość insulinowa co można mądrze wykorzystać w sporcie i w jakimś stopniu lepsze procesy oczyszczania organizmu (mocno zależy jakich tłuszczy uzywasz)
04 Jul 17 vom Mitglied: thajedi
|
Omega 3 biere także może nie będzie wielkiego problemu z tym krążeniem.
04 Jul 17 vom Mitglied: Leonekk
|
A na zbicie kortyzolu co byłoby dobre?
04 Jul 17 vom Mitglied: Leonekk
|