Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2011
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 260,11g.
Frühstück: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100 % Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Peppermill Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Goat's Milk Cheese (Crumbled). Abendessen: Caesar Dressing, Spinach, Mini Pizza. Snacks/Sonstiges: Bananas, Watermelon. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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