Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2011
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 234,73g.
Frühstück: 100% Whole Wheat, Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Mittagessen: Zero Fat-Free Yogurt, Lettuce, Tomatoes, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Three Cheese Ranch Dressing. Abendessen: Three Cheese Ranch Dressing, Spinach, Mini Pizza. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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