Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2011
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 285,69g.
Frühstück: 100% Whole Wheat, Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Mittagessen: 100% Pure Maple Syrup Canada No.1 Light, All Natural, Original - Add Eggs and Milk. Abendessen: Tomatoes, Boiled Egg, Blue Cheese Dressing (Light), Spinach. Snacks/Sonstiges: Bananas, Mangos. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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