Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2011
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 313,74g.
Frühstück: Strawberry Jam, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Apples, Hazelnut Spread, Prairie Bran. Abendessen: 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Bear Paw Crackers, Coco Loco, Marshmallows. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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