Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2011
|
68,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 290,62g.
Frühstück: 100% Whole Wheat, Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves. Mittagessen: Chocolate Chip Muffin, Corn On The Cob with Butter, Light Cream Cheese, Whole Wheat Tortilla. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Baby Spinach, Four Cheese Tomato Sauce, Baby Shells, Garden Vegetable. Snacks/Sonstiges: Chips Ahoy. mehr...
|
|
2441 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatiKau's Gewichtsverlauf
|