Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2011
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68,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 292,37g.
Frühstück: 100% Whole Wheat, Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Light Cream Cheese, Carrots, Onions. Abendessen: 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookies. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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