Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2011
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2011:
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1736 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Jams and Preserves, 100% Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter. Mittagessen: 100% Pure Maple Syrup Canada No.1 Light, Plain French Toast. Abendessen: Boiled Egg, Three Cheese Ranch Dressing, Baby Spinach, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cheese Strings, Bite Size, Guacamole, Cherry Dark Chocolate Chewy Bar, Peaches. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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