Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2011
|
68,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2011:
|
1594 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Four Cheese Tomato Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Rotini. Abendessen: Spinach Mushroom and Tomato Omelette. Snacks/Sonstiges: Natural Flavour Microwave Popping Corn. mehr...
|
|
1884 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatiKau's Gewichtsverlauf
|