Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2011
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69,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
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2025 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 330,43g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter, Jams and Preserves, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Apples, Cooked Broccoli (from Fresh), Light Cream Cheese, Cream of Carrots. Abendessen: Harvest Cheddar, 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies, Lucky Charms. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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