Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2011
67,7 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2011:
1635 kcal Fett: 95,00g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 166,00g.   Mittagessen: 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Light Smooth Peanut Butter (25% Less Fat). Abendessen: Ceasar Salad, Cheesecake. mehr...
2082 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Verlust von 12,1 kg pro Woche



     
 

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