Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2011
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Smoked Salmon Cream Cheese, Extra Old Cheddar Cheese, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Light Smooth Peanut Butter, Original Rice Cake. Mittagessen: 100% Whole Wheat, Extra Old Cheddar Cheese, Honey Garlic Sauce. Abendessen: Extra Old Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Winter Vegetables Broccoli and Cauliflower, Smoked Salmon Cream Cheese. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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