Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2011
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Sundried Tomato and Basil Cream Cheese, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Shrimp Pad Thai. Abendessen: Lemon Poppyseed Dressing, Baby Spinach, Homestyle Mashed Potatoes. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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