Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2011
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2011:
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1919 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 280,07g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Lucky Charms. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Camembert Cheese, Ketchup. Abendessen: Miss Vickies, 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Peaches, Chocolate Chip Cookies (with Margarine), Original, Mini Granola Bar Chewy Cocoa. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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