Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2012
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67,0 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 177,27g.
Mittagessen: 100% Whole Wheat Buns, Cheese Buns, Ceasar Salad. Abendessen: Cheese Buns, Light Feta Cheese, Lettuce, New England Clam Chowder to Go. Snacks/Sonstiges: Gouda, Light Cream Cheese Product Spread, Cheese Buns, 100% Whole Wheat Buns. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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