Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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110 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Tesco Country Slices, Asda Red Seedless Grapes. Mittagessen: Anchor Butter, Jacob's Cream Crackers, Acorn Winter Squash (without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Asda Sweet Potato Mash, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: Tea with Milk, Mayonnaise (Made with Tofu), Hard-Boiled Egg, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cherry Tomatoes, Tesco Crispy Salad, Chicken Breast Meat, Tesco Plain Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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blondlady50's Gewichtsverlauf
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