Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2010
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 204,10g.
Frühstück: greek pie, sugar, cookie, sponge cake. Mittagessen: choclate hazelnut spread, lettuce, olive oil, red beans small. Abendessen: chocolate, cheddar cheese. Snacks/Sonstiges: orange. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden und 16 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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