Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Козинаки, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Куриная Котлета с Творогом, Гречневая Каша. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Малина, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Молоко, Пирожок с Картошкой, Мёд, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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