Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Coop Fette Biscottate Dorate, Melone, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè (Espresso), Medusa Carpaccio di Pesce Spada, Spaghetti di Soia con Verdure. Abendessen: Melone, Caffè (Espresso), Insalata Mista, Arrosto di Vitello. Snacks/Sonstiges: Coop Fette Biscottate Integrali, Life Zenzero Disidratato, Caffè (Espresso). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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