Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
|
79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 51,20g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Pınar Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Mittagessen: Haslamam Tavuk Esas. Abendessen: Soğanlar, Domatesler, Duru Bulgur, Emin Dana Kuşbaşı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Muz, Fındık. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
salmankaskati's Gewichtsverlauf
|