Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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108,9 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 132,02g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 316,00g.
Frühstück: Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Wendy's Tomato (1 Slice), Red Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero, Seasons Pizza Cheese Pizza (Medium), Sugar Free Cola Soft Drink, Red Hot Chili Peppers, Garlic Powder, Oregano, Mushrooms (Drained Solids, Canned). Abendessen: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers), Guacamole, betterMD Vegetarian Chik N Fajita, Enchilada with Cheese, Red Robin Gold Margarita - Rocks, Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Polly-O 2% String Cheese. Snacks/Sonstiges: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Polly-O 2% String Cheese, Yellow Summer Squash, Celery, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Coffee, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Cherry Nut, Bing Cherries. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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