Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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111 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3206 kcal
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Fett: 261,53g | Eiw: 146,67g | Kohlh: 63,79g.
Mittagessen: Tirol Nata, Sadia Salsichão, Heinz Maionese, Tirolez Queijo Gorgonzola, Filé de Frango Grelhado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Jandira Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Bacon Fatiado. Abendessen: Stella Artois Cerveja, Cashews Royale Castanha de Caju, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Qualitá Nozes sem Casca, Amendoim, Tirol Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Zero Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Andcampana's Gewichtsverlauf
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