Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Honungsmeloner. Mittagessen: Socker, Mjölk (Fet Mjölk), Bregott Mellan, Vitt Bröd. Abendessen: Kellogg's Special K Classic, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Socker. Snacks/Sonstiges: Körsbärstomater, ICA Romantica-Tomater, Livsmedelsverket Banan. mehr...
|
|
2345 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|