Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread. Mittagessen: Baby Spinach, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Pears, Kiwi Fruit. Snacks/Sonstiges: Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nesie160's Gewichtsverlauf
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