laurentinomoraes's Notizen, 08 Jul 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017

94,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg. Still to go: 14,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2017:

1294 kcal

Fett: 75,84g | Eiw: 138,19g | Kohlh: 4,50g. Abendessen: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...

2555 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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laurentinomoraes's Gewichtsverlauf