Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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114,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 44,92g.
Frühstück: Crepioca, Lombinho de Porco, Polenghi Requeijão Light. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quentão, Milho Verde Cozido. Abendessen: Seara Lombo tipo Canadense, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão de Mistura. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Lombinho de Porco, Morangos. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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Sanashiva's Gewichtsverlauf
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