Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Смородина Красная, Белый Хлеб, Молоко, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Молоко, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Смородина Красная. Snacks/Sonstiges: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье, Смородина Красная, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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