Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Good Food Кедровый Орех, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рыба на Пару. Abendessen: Икра, Салат Овощной с Маслом, Жирные Сливки, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|