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High carb sacks are my downfall. Need to think about alternatives and cut the booze out in the week if I am going to hit target in 5 weeks.
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793 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 70,16g.
Frühstück: Honey. Mittagessen: Dulano Roast Ham Slices, Tesco Juicy Cherries. Abendessen: Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Bernard Matthews Roast Turkey Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Cherry Tomatoes, Tesco Bistro Salad. Snacks/Sonstiges: Dr. Karg Emmental Cheese & Pumpkin Seed Organic Wholegrain Cripbread, Lidl Woodgate Apple Cider, Coffee with Milk, Crownfield Crowni Hazelnut Cereal Bar. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
I can relate to that. Much as hate to say it, cutting out the booze during the week makes a big difference. I sometimes try just having a gin and diet tonic.
11 Jul 17 vom Mitglied: Anne_145
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Thanks Bunty :) I need to get into gin or vodka!! But sadly I love wine :) lol x
11 Jul 17 vom Mitglied: Lululoveskittens
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12 Jul 17 vom Mitglied: Anne_145
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Lululoveskittens's Gewichtsverlauf
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