Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
62,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 36,61g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Сливочные или Сахарные Печенья, Pижская Карамель, Кефир 1%, Pilos Творог 4% (Pilos), Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Рис Вареный. Abendessen: Индейка Отварная, Банан, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|