Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Пиканта Кабачки по-Домашнему, Янтарь Сыр Плавленный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Молния Салат с Капустой Витаминный, SPAR Картофель Запечённый. Abendessen: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Зеленый Чай, Шаурма Овощная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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