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başlama tarihi-10.07.2017 pazartesi
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997 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Zeytin, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. Mittagessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı, Maydanoz, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
karın 1 - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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 Kommentare
inşallah hedefinize ulaşırsınız ,başarılar
11 Jul 17 vom Mitglied: bkrtayd
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Amin insallah. Tesekkur ederin
11 Jul 17 vom Mitglied: meldasatir08
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meldasatir08's Gewichtsverlauf
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