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Firinda az zeytinyagiyla kabak. uzerinde yogurt. Şalgam ve bir dilim kepekli ekmek
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1232 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 164,15g.
Frühstück: Domatesler, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Bezelye Yemeği. Abendessen: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Kabak. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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