Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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172 kcal
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Fett: 4,75g | Eiw: 21,75g | Kohlh: 11,50g.
Frühstück: Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Nutrasweet Zero Calorie Sweetener, Legal Soluble Coffee Instant Coffee, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Water. Mittagessen: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Stok Cold Brew Iced Coffee. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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