Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: 鳳梨酥, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料(巧餅). Mittagessen: 蛋白, 桂格(Quaker) 五穀米, 番茄, 鮭魚, 椰菜花. Abendessen: 桂格(Quaker) 五穀米, 蛋白, 番茄, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 番石榴. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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