Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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82 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 372,34g.
Frühstück: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Delave San Jacobo de Ave, Espaguetis. Abendessen: Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Manzana, Vitalinea Pro 0% Fresa, Nectarinas, Plátano. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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