Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Sütaş Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Zeytinli Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Sütaş Beyaz Peynir, Zeytinli Poğaça, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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EdaDemirc's Gewichtsverlauf
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