|
Şiddetle onerdiğim bir uygulama. Kesinlikle yükleyin. Gün içerisinde ıctiklerinizi kaydedebiliyorsunuz. Ayrica belirlediginiz zaman araliklariyla da size su içmenizi hatırlatıyor..Ben günde 2.5 3 litre su içiyorum bunun sayesinde. Diyete yardımcı olacaktır
|
1228 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 21,64g | Kohlh: 169,55g.
Frühstück: Biber, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Kırmızı Domates. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Bim Patito Sade Patates Cipsi, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yeşil Erik. mehr...
|
|
1978 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, yürüyüş - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Jul 17 vom Mitglied: mustafaozturk
|
water drink reminder. kesinlikle yukleyin. buna benzer baska uygulamalarda var. ama aralarinda en iyisi bu.
12 Jul 17 vom Mitglied: meldasatir08
|
12 Jul 17 vom Mitglied: mustafaozturk
|
12 Jul 17 vom Mitglied: meldasatir08
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meldasatir08's Gewichtsverlauf
|