Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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59,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Great Value Pork Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Whole Wheat Bread, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Half and Half Cream, Coffee. Mittagessen: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad. Abendessen: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Crab, Calavo Avocado, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Lettuce, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Arialexx's Gewichtsverlauf
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