Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Whole Milk, Milk (Nonfat), Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Challah Egg Bread, Blueberries, Dried Prune. Abendessen: KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Chicken Breast, Chicken Breast, KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Pasture Perfect American Style Kobe Beef Burgers, York Peppermint Pattie (39g). mehr...
|
|
2638 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|