Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3767 kcal
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Fett: 167,90g | Eiw: 213,31g | Kohlh: 345,46g.
Frühstück: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłko, Whey Protein Complex 100%, Mleko bez Laktozy 1,5%, Oliwa z Oliwek, Olej Kokosowy. Mittagessen: Mutant Mutant Mass, Lays Zielona Cebulka, KFC B-smart Strips, KFC B-smart Strips, KFD Masło Orzechowe, Bułka z Ziarnami. Abendessen: Bułka z Ziarnami, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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