khairunnisa_94's Notizen, 15 Jul 17

RED DAY..
81,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 26,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2017:
1221 kcal Fett: 67,31g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 125,06g.   Frühstück: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Urap, Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kacang Polong. Abendessen: Martabak, Alpukat. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf


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