Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Kellogg's Smart Start Antioxidants Cereal. Mittagessen: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Mayo, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Abendessen: Tzatziki, Hummus, Pita Bread, Whole Foods Market Crostini, Deutsche Kuche Bavarian Soft Pretzel, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. Snacks/Sonstiges: Bourbon, Tzatziki, Corona Corona Light. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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nicolefredrickson's Gewichtsverlauf
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