Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 234,35g.
Frühstück: Киви, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сыр Гауда, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Дыня. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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