BigAssInn's Notizen, 16 Jul 17

Я не на пп. В основном стараюсь предерживаться #Кремлевской диеты. Я сейчас на море, поэтому иногда бывают сбои в системе ахах. Вчера налопалась до отвала, сегодня тоже буду есть, что желает душа, но в меру. Завтра снова в бой.

---

2525 kcal

Fett: 144,52g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 185,04g.   Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Милка Молочный Шоколад. Mittagessen: Яблоко, Мороженое Пломбир, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Помидоры, Сарделька, Смачненький Десерт Творожный Машенька, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...

2263 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...