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1503 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Güneşoğlu Ayran, Filiz Kepekli Makarna, Sebzeli Tavuk Yemeği. Abendessen: Mevsim Salata, Filiz Kepekli Makarna, Derya Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Dimes Şeftali Nektarı, Yaş Pasta, Karpuz. mehr...
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kadergls's Gewichtsverlauf
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